Homiladorlik paytida ota bo'lish haqida o'ylash

Asosiy fikrlar

Ota bo’lish haqida o’ylash sizni otalik vazifalari va mas’uliyatiga tayyorlaydi.
Ayolingizning homiladorlik davrida siz ham otalikka tayyorgarlik ko’rishingiz mumkin.
Ota bo’lishga tayyorgarlik ko’rish ish va hayot muvozanatini qanday boshqarishni rejalashtirish, turmush tarzini tanlash va o’zgartirishlar kiritish demakdir.

Ota bo’lishga tayyorgarlik

Ota bo’lish hayotingizga yangi ma’no olib kirishi va yangi maqsadlar qo’yib, ularga tomon harakatlanish ehtiyojini keltirib chiqarishi mumkin. Ota sifatida siz farzandingiz tug’ilishidanoq uning hayotiga katta ta’sir o’tkazasiz.

Homiladorlik paytida ota bo’lishga tayyorgarlik ko’rish orqali siz bir necha oy ichida ko’proq narsani olishingiz mumkin. Masalan, siz homilani parvarish qilish bo’yicha o’z tanlovlaringizni muhokama qilishingiz, ayolingiz bilan tibbiy ko’riklarga borishingiz, homiladorlik va tug’ruq haqida ma’lumot to’plashingiz mumkin.

Va agar siz boshidanoq ota sifatida faol ishtirok etsangiz, sizning nikohingiz va munosabatlaringizning baxtli, uzoq davom etish ehtimoli yuqori bo’ladi.

Men hayotimda otalikdan boshqa hamma narsaga tayyor edim. Ehtimol, men hayotimda otalik darajasichalik hech narsada ustun bo’lmaganman. Bu, ehtimol, ota bo’lishga haqiqiy xohish va ota bo’lish qanchalik mas’uliyatli ekanligini anglashdir.
– Raj, bir farzandning otasi

Otalik jumbog’i

Hozirgi ota-onalarning ko’pchiligi farzandlari bilan avvalgi ota-onalarga qaraganda ko’proq mashg’ul bo’lishadi, ular jonglyorlik va boshqa qiziqishlar bilan shug’ullanishadi. Lekin siz supermen bo’lishingiz shart emas.

Ish va hayot muvozanatini qanday boshqarishni o’ylash uchun biroz vaqt sarflashingiz kerak. Va sizning boshqaruv strategiyangiz, ehtimol, farzandlaringiz o’sishi va hayotingizdagi boshqa narsalarning o’zgarishi bilan rivojlanishda davom etadi.

Lekin bu sarflagan vaqtingiz va kuchingizga arziydi. Birinchi kunlarda farzandlaringiz bilan bo’g’langan rishtalar umr bo’yi davom etishi mumkin.

Ota bo’lishni orziqib kutish

Agar siz ayolingizning homiladorligiga moslashsangiz, ota sifatida orziqib kutayotgan narsalaringiz haqida o’ylashingiz mumkin.

Masalan, siz farzandingizni futbolga olib borishni, unga bog’dorchilik, musiqa yoki sizga yoqadigan narsalarni o’rgatishni orziqib kutishingiz mumkin. Farzandingizning birinchi so’zini eshitish, uning birinchi qadamini ko’rish, birgalikda o’yin o’ynash yoki shunchaki «uni yonida bo’lish» sizni hayajonga solishi mumkin. Bu farzandingizni yotog’iga yotqizishdek oddiy ish bo’lishi ham mumkin.

Agar siz o’ziga xos g’oyalarni qidirayotgan bo’lsangiz, «otalik vaqti»ni qanday samarali o’tkazish haqidagi maqolamizga qarang.

Sizda «Biz birgalikda piyoda yurishimiz mumkin!» degan fikr paydo bo’ladi, Siz ilgari futbolga borgansiz, lekin chaqaloq bilan emas, ular sizdan saboq olishadi. Ular boshdan kechirgan hamma narsa yangi bo’ladi va siz ularga yo’l ko’rsatadigan odamsiz. O’qitish va bu jarayonga qisman rahbarlik qilish, umid qilamanki, farzandingizning har tomonlama barkamol inson bo’lishiga yordam beradi va bu — ota uchun haqiqiy sharaf.
– Rojer, kelajakdagi ota (30 hafta)

Ota bo’lishga tayyorgarlik: turmush tarzi o’zgaradi

Ba’zi erkaklarning ota bo’lishni o’rganishi hayot tarzini o’zgartirishi uchun uyg’otuvchi signaldir.

Masalan, agar ishingiz mas’uliyat talab qilsa, siz farzandlaringiz bilan vaqt o’tkazish uchun qanday o’zgarishlarni amalga oshirishni xohlayotganingiz haqida o’ylab ko’rishingiz mumkin. Yoki siz pulni nazorat qilish, chekishni tashlash yoki spirtli ichimliklar ichishni to’xtatishga qaror qilishingiz mumkin.

Siz qila oladigan narsalar

Ayolingizning homiladorlik davrida faol bo’ling: homilani parvarish qilish variantlarini muhokama qiling, ayolingiz bilan homiladorlik uchrashuviga boring, sog’liqni saqlash mutaxassislariga savollar bering va hokazo.
Hayot tarzingizni bir oz o’ylab ko’ring. Kichkintoyingiz kelishidan oldin o’zgartirishni xohlagan narsalar bormi? Balki siz jismoniy holatingizni yaxshilamoqchidirsiz, chekishni yoki spirtli ichimliklarni tashlamoqchimisiz?
Ota-onalik ta’tilining variantlarini, shu jumladan, ish beruvchi tomonidan to’lanadigan ta’til puli va «Otalik va onalik to’lovi» haqida ko’rib chiqing. Ish beruvchi bilan moslashuvchan ish vaqti haqida ham gaplashishingiz mumkin.

Farzand tarbiyasiga oid bo’lgan eng yaxshi tavsiyalar jamlangan dasturni yuklab oling.

Linkni bosing: 👉 Farzandim dasturi