Natija yo'q
Hamma natijani ko'rish
Farzand tarbiyasi
  • Homiladorlik
    • Haftama-hafta
    • Homiladorlikda otaga qo’llanma
    • Salomatlik va tetiklik
    • Farzand uchun tayyorgarlik
    • To’lg’oq va tug’ish
    • Muddatidan oldin tug’ish
    • Abort qilish va o’lik tug’ilish
    • Homiladorlik va tug’ish: video
    • Parvarish rasmlarda: homiladorlik
  • 0-3 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak va idishda emizish
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Erta tug’ilgan chaqaloqlar
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 0-3 oylik
  • 3-12 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak, idishda emizish va qattiq ozuqalar
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-12 oylik
  • 1-3 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 1-3 yosh
  • 3-5 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-5 yosh
  • 5-8 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’yin, media va texnologiya
    • Xavfsizlik
    • Maktab va o’zlashtirish
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 5-8 yosh
  • 9-11 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab va ta’lim
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 9-11 yosh
  • 12-18 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab, ta’lim va ish
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 12-18 yosh
  • Kattalar
    • Oilaviy xilma-xillik
    • Oilaviy hayot
    • Otalar
    • Buva-buvi va boshqa qarindoshlar
    • O’zingizga ham e’tiborli bo’ling
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Ish va farzand parvarishi
    • Videolar
  • Autizm
    • Autizm haqida
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va tetiklik
    • Maktab, o’yin va ish
    • Davolash usullari va xizmatlar
    • Ota-onalar uchun qo’llanma: davolash usullari
    • Yosh bolalar va autizm: videolar
    • O’spirinlar va autizm: videolar
  • Nogironlik
    • Oilaviy hayot
    • Aqliy salomatlik
    • Huquqlar va qonunlar
    • Maktab, o’yin va ish
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Nogironlar uchun qo’llanma
    • Nogiron bolalar: videolar
  • Islomda tarbiya
    • Islomiy tarbiya
    • Ibratli hikoyalar
    • Solihlar qissalari
Farzand tarbiyasi
Asosiy Homiladorlik Homiladorlikda otaga qo'llanma Otalar va o'rta homiladorlik

Homiladorlik davridagi zo’riqish: erkaklar uchun

da Otalar va o'rta homiladorlik
O'qish vaqti:3 daqiqa o'qildi
A A
0
zo'riqish

Asosiy fikrlar

  • Homiladorlik siz va turmush o’rtog’ingiz uchun qiyin davr bo’lishi mumkin.
  • Agar siz stressni yengish yo’llarini topa olsangiz, bu siz, turmush o’rtog’ingiz va chaqalog’ingiz uchun yaxshi.
  • O’zingiz ishongan odam bilan gaplashing va otalikdan nimani kutish kerakligi haqida ko’proq bilib oling.
  • Agar siz stressga dosh bermasangiz yoki g’azablansangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.

Rafiqangiz homiladorligida siz nima uchun zo‘riqishni his etasiz?

Ota bo‘lishni kutayotgan erkaklar turli sabablar tufayli zo‘riqishni his etishadi. Bular pul bilan bog‘liq xavotirlar, munosabatlar, ishga bo‘lgan ehtiyoj va hokazolar tufayli bo’lishi mumkin.

Ota bo‘lish uchun ko‘plab o‘zgarishlar zarur. Ehtimol, oila ta’minotchisi bo‘lish yoki yangi tug‘ilgan chaqaloqqa g‘amxo‘rlik qilishga tayyor emaslik haqida qayg‘urayotgandirsiz. Balki o‘zingiz va juftingizga vaqt ketkazayotganingiz, yoki rafiqangiz e’tibori chaqaloqqa qaratilishi haqida xavotirga tushayotgandirsiz.

Zo‘riqishingiz rafiqangiz va chaqaloqqa qanday ta’sir qiladi?

Siz zo‘riqishni yenga olaman yoki u faqat mening muammom, deb o‘ylashingiz mumkin. Biroq kuchli zo‘riqish sizni xafa qilishi va boshqa insonlar bilan bo‘ladigan munosabatlaringizga ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Aynan shu sababli atrofdagi kishilar bilan munosabatlarda jahldor bo‘lishingiz hamda rafiqangiz bilan ko‘p tortishib qolishingiz ehtimoli bor.

Agar zo‘riqishni yengish uchun spirtli ichimliklar, narkotik moddalar iste’mol qilsangiz yoki cheksangiz, stress vaqtida ulardan ko‘p foydalanayotganingizni payqashingiz mumkin. Bu esa yana-da ko‘proq tortishuvlarga sabab bo‘ladi.

Agar zo‘riqish nazoratingizdan chiqib ketsa, homilador rafiqangizga ham ta’sir ko‘rsata boshlaydi. Afsuski, bu chaqaloqning salomatligi va rivojlanishiga salbiy ta’sir qilishi mumkin. Masalan, homilador ayoldagi zo‘riqish homilaning erta tug‘ilishi, vaznining kamligi va rivojlanishdan orqada qolishiga olib kelish ehtimoli mavjud.

Nikohning buzilishi, oiladagi mojaro, oiladagi zo‘ravonlik yoki qashshoqlik sababli homilador ayolda zo‘riqish holatlari yuzaga kelsa, bu homila miyasi va boshqa organlarining rivojlanishiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Zo‘riqish bolaning his-tuyg‘ulari va kelajakdagi xulq-atvoriga ham ta’sir qiladi.

Homiladorlikda zo‘riqishni yengish 

Zo‘riqishga e’tibor bermaslik undan xalos etmaydi. U borgan sari kuchayishi, o‘zingiz hamda atrofdagilarga yomon ta’sir qilishi mumkin.

Zo‘riqishni yengish usullarini topish siz, rafiqangiz va farzandingiz uchun ijobiy holat bo‘ladi.

Nimani kutish kerakligi haqida ko‘proq ma’lumot olishdan boshlashingiz mumkin. Chaqaloq tug‘ilgach, nimalar bilan yuzma-yuz kelish ehtimoli mavjudligini oldindan bilsangiz, zo‘riqishning oqibatlari u qadar yomon bo‘lmaydi. Quyidagilar haqida ma’lumot olishingiz mumkin:

  • bizning yangi tug‘ilgan chaqaloqlar haqidagi ruknimiz bilan tanishib chiqing;
  • chaqaloq va ota-ona bo‘lish haqidagi kitoblarni o‘qish;
  • fikrlaringizni rafiqangiz, oilangiz, yaqindagina ota bo‘lgan do‘stingiz bilan o‘rtoqlashish;
  • uyingiz yaqinida joylashgan yosh otalar maktabiga borish.

Zo‘riqishingizga sabab bo‘ladigan holatlarni o‘zingiz ishonadigan odamlar bilan muhokama qilish ham siz uchun foydali bo’ladi. Bu qiyin bo‘lishi mumkin. Chunki erkaklarda bu borada o‘zgalar bilan subatlashish imkoniyati kamroq.  Ko‘pchilik erkaklar qo‘rquv va hislari haqida o‘zgalar bilan suhbatlashishni qiyin deb hisoblashadi. Agar noqulaylikni yengib, fikrlaringizni ayta olsangiz, haqiqiy muammoni tushunish va yechim topishga muvaffaq bo‘lasiz.

Masalan, oilangizni moliyaviy jihatdan ta’minlash borasida xavotirlanayotgan bo‘lsangiz, bu borada tajribaga ega ota bilan suhbatlashishingiz mumkin. U maslahat berishi va fikrlari bilan o‘rtoqlashishi mumkin. Budjetni yozib borishni odatga aylantirish ham ijobiy fikr. Bu esa rafiqangiz bilan pulni sarflash va uni rejalashtirish haqida muhokamalarni boshlash uchun yaxshi sabab bo‘ladi.

Agar zo‘rqishni yengolmay, rafiqangiz yoki ota-onangizdan xafa bo‘lsangiz va jahlingiz chiqsa, yordam so‘rash lozim. Bu borada shifokor bilan maslahatlashish kerak.  

Bajarishingiz mumkin bo‘lgan ishlar

  • Kundalik hayotda zo‘riqishni kamaytirishga yordam beradigan narsalar haqida o‘ylang. Masalan, ishdan chalg‘ish uchun musiqa tinglash, uyga kelgach telefonni o‘chirib qo‘yish.
  • Zo‘riqish haqida maqola o‘qish.
  • Agar zo’riqishni his qilsangiz, o‘zingiz ishongan odam – oilangiz a’zosi, do‘stingiz bilan bu haqida suhbatlashish.

Farzand tarbiyasiga oid bo’lgan eng yaxshi tavsiyalar jamlangan dasturni yuklab oling.

Linkni bosing: 👉 Farzandim dasturi

UlashishUlashishJo'natish

O'xshash Postlar

Erkaklar uchun otalikka tayyorlov kurslari

Erkaklar uchun otalikka tayyorlov kurslari

06/04/2022
Homiladorlik paytida munosabatlarni qurish: otalar

Homiladorlik paytida munosabatlarni qurish: otalar

06/04/2022
Homiladorlikning ikkinchi davrida rafiqangiz bilan bajariladigan mashqlar

Homiladorlikning ikkinchi davrida rafiqangiz bilan bajariladigan mashqlar

06/04/2022
Otalar uchun ish va hayot muvozanatining afzalliklari.

Otalar uchun ish va hayot muvozanatining afzalliklari

06/04/2022
Ish va hayot muvozanati haqidagi hikoyalarda otalar

Ish va hayot muvozanati haqidagi hikoyalarda: otalar

06/04/2022
hali ham ishonish qiyinmi?

Homiladorlikning o‘rtasida erkaklar hissiyotlari: hali ham ishonish qiyinmi?

06/04/2022

Tavsiya etiladi

Gestatsion diabet – homiladorlik muammosi

Gestatsion diabet – homiladorlik muammosi

10 oy avval
Homila tushishi belgilari, sabablari, bartaraf qilish va oldini olish choralari

Homila tushishi belgilari, sabablari, bartaraf qilish va oldini olish choralari

10 oy avval
this slowpoke moves

Trenddagi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

10 oy avval
4-5 oylik: chaqaloq rivojlanishi

4-5 oylik: chaqaloq rivojlanishi

1 yil avval

Mashhur

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

10 oy avval
4-5 oylik: chaqaloq rivojlanishi

4-5 oylik: chaqaloq rivojlanishi

1 yil avval
Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

10 oy avval
0-1 oylik oralig’idagi yangi tugʻilgan chaqaloqning rivojlanishi

0-1 oylik oralig’idagi yangi tugʻilgan chaqaloqning rivojlanishi

1 yil avval
37 haftalik homila

37 haftalik homila

1 yil avval
Farzand tarbiyasi

Ushbu saytimiz orqali siz azizlarga farzandlarimiz tarbiyasi, ularni qanday parvarish qilish yoki tobi qochganda qanday muolajalar qilish mumkinligi, vaqtlarini qanday taqsimlash va shu kabi ko'plab foydali ma'lumot va maslahatlarni malakali shifokorlarimiz-u, dinimiz olimlaridan, hamda boshqa rivojlangan davlatlar mutaxasislaridan ko'chirib olingan zaruriy ma'lumotlarni e'tiboringizga havola qilib boramiz.

Yangi maqolalar

  • Gestatsion diabet – homiladorlik muammosi
  • Homila tushishi belgilari, sabablari, bartaraf qilish va oldini olish choralari
  • Homilaga xavf solishi mumkin bo‘lgan eng jiddiy va xavfli holatlar
  • Qiz bolaning jinsiy rivojlanishi (Ota-onalar bilishi shart)
  • Tug‘ruqdan keyin belim tez-tez og‘riyapti, nima qilay?

Bizni kuzatib boring

  • Biz haqimizda
  • Biz bilan aloqa

© 2021. www.farzandtarbiyasi.uz - Developed by Wasaf.uz.

Natija yo'q
Hamma natijani ko'rish
  • Homiladorlik
    • Haftama-hafta
    • Homiladorlikda otaga qo’llanma
    • Salomatlik va tetiklik
    • Farzand uchun tayyorgarlik
    • To’lg’oq va tug’ish
    • Muddatidan oldin tug’ish
    • Abort qilish va o’lik tug’ilish
    • Homiladorlik va tug’ish: video
    • Parvarish rasmlarda: homiladorlik
  • 0-3 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak va idishda emizish
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Erta tug’ilgan chaqaloqlar
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 0-3 oylik
  • 3-12 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak, idishda emizish va qattiq ozuqalar
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-12 oylik
  • 1-3 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 1-3 yosh
  • 3-5 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-5 yosh
  • 5-8 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’yin, media va texnologiya
    • Xavfsizlik
    • Maktab va o’zlashtirish
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 5-8 yosh
  • 9-11 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab va ta’lim
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 9-11 yosh
  • 12-18 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab, ta’lim va ish
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 12-18 yosh
  • Kattalar
    • Oilaviy xilma-xillik
    • Oilaviy hayot
    • Otalar
    • Buva-buvi va boshqa qarindoshlar
    • O’zingizga ham e’tiborli bo’ling
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Ish va farzand parvarishi
    • Videolar
  • Autizm
    • Autizm haqida
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va tetiklik
    • Maktab, o’yin va ish
    • Davolash usullari va xizmatlar
    • Ota-onalar uchun qo’llanma: davolash usullari
    • Yosh bolalar va autizm: videolar
    • O’spirinlar va autizm: videolar
  • Nogironlik
    • Oilaviy hayot
    • Aqliy salomatlik
    • Huquqlar va qonunlar
    • Maktab, o’yin va ish
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Nogironlar uchun qo’llanma
    • Nogiron bolalar: videolar
  • Islomda tarbiya
    • Islomiy tarbiya
    • Ibratli hikoyalar
    • Solihlar qissalari

© 2021. www.farzandtarbiyasi.uz - Developed by Wasaf.uz.

Qaytib kelganingizdan xursandmiz!

Akkauntingizga kiring

Parolni unutdingizmi?

Parolingizni oling

Parolni tiklash uchun foydalanuvchi nomingiz yoki elektron pochta manzilingizni kiriting.

Kirish

Yangi pleylist qo'shish