Natija yo'q
Hamma natijani ko'rish
Farzand tarbiyasi
  • Homiladorlik
    • Haftama-hafta
    • Homiladorlikda otaga qo’llanma
    • Salomatlik va tetiklik
    • Farzand uchun tayyorgarlik
    • To’lg’oq va tug’ish
    • Muddatidan oldin tug’ish
    • Abort qilish va o’lik tug’ilish
    • Homiladorlik va tug’ish: video
    • Parvarish rasmlarda: homiladorlik
  • 0-3 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak va idishda emizish
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Erta tug’ilgan chaqaloqlar
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 0-3 oylik
  • 3-12 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak, idishda emizish va qattiq ozuqalar
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-12 oylik
  • 1-3 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 1-3 yosh
  • 3-5 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-5 yosh
  • 5-8 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’yin, media va texnologiya
    • Xavfsizlik
    • Maktab va o’zlashtirish
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 5-8 yosh
  • 9-11 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab va ta’lim
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 9-11 yosh
  • 12-18 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab, ta’lim va ish
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 12-18 yosh
  • Kattalar
    • Oilaviy xilma-xillik
    • Oilaviy hayot
    • Otalar
    • Buva-buvi va boshqa qarindoshlar
    • O’zingizga ham e’tiborli bo’ling
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Ish va farzand parvarishi
    • Videolar
  • Autizm
    • Autizm haqida
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va tetiklik
    • Maktab, o’yin va ish
    • Davolash usullari va xizmatlar
    • Ota-onalar uchun qo’llanma: davolash usullari
    • Yosh bolalar va autizm: videolar
    • O’spirinlar va autizm: videolar
  • Nogironlik
    • Oilaviy hayot
    • Aqliy salomatlik
    • Huquqlar va qonunlar
    • Maktab, o’yin va ish
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Nogironlar uchun qo’llanma
    • Nogiron bolalar: videolar
  • Islomda tarbiya
    • Islomiy tarbiya
    • Ibratli hikoyalar
    • Solihlar qissalari
Farzand tarbiyasi
Asosiy Homiladorlik Homiladorlikda otaga qo'llanma Otalar va erta homiladorlik

Erkaklar: homiladorlik davrida asab va zo’ravonlik

da Otalar va erta homiladorlik
O'qish vaqti:3 daqiqa o'qildi
A A
0
Erkaklar: homiladorlik daavrida asab va zo'ravonlik

Side view of a sad man with a hand on the head sitting on a couch in the living room at home

Umumiy mazmuni

  • Ba’zida homiladorlik tashvish, qo’rquv, umidsizlik va g‘azabni keltirib chiqarishi mumkin. Bu ba’zan kuchli zo‘ravonlikka olib kelishi mumkin.
  • Zo‘ravonlik oddiy insonlarda stressni kuchaytirsa, homilador ayollarda esa bu stress chaqaloqlarga zarar yetkazadi.
  • Agar siz asablaringizni boshqarishda qiynalsangiz, 03 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling.

Erkaklarning homiladorlikka bo‘lgan munosabati

Homiladorlik ba’zi erkaklar uchun stress, tashvish, bosim, umidsizlik va chalkashlik davri bo‘lishi mumkin. Bu paytda erkaklar chaqaloqning kelishiga tayyorgarlik uchun  kerak bo‘ladigan pul, ish bilan band bo‘lishadi.

Bunda erkakalar  yangi tug‘ilgan chaqaloqqa g‘amxo‘rlik qilishga tayyor emasligi, o‘zi  va ayoli  uchun kam vaqt ajratishdan xavotirlanishi  mumkin. Bunda ayolininb  e’tibori va mehrini chaqaloq bilan bo‘lishish ehtimoli ham bo‘ladi. Ayolining homiladorlik davrida ba’zi erkaklar g‘azablanish, qo‘rqish, tashvishlanish kabi kuchli hislarni boshidan o’tkazishlari mumkin.

Ular bunday kuchli his-tuyg‘ularni birinchi marta boshidan kechirayotgan bo‘lishi mumkin. Yoki, odatda, ularni xafa qilmaydigan narsalar, masalan, ishdagi bosim ham ayni paytda ta‘sir qilishi mumkin.

Umidsizlik va g‘azab kabi hislar tez-tez kuzatilib turishi mumkin, muhimi, ularga qanday munosabatda bo’lishingiz.

Homiladorlik paytida g‘azab zo‘ravonlikka  aylanganda

Ba’zi erkaklar uchun ayollarning homiladorlik davri zo‘ravonlikka olib kelishi mumkin bo‘lgan g‘azablanish bilan birga kechadi.

Ayollarning homiladorlik davrida ba’zi erkaklar munosabatlarida birinchi marta zo‘ravonlik qilishlari mumkin. Yoki agar ular ilgari bu holatga  duch kelgan bo‘lsalar, bu xatti-harakatlarini homiladorlik paytida davom ettiraveradilar.

Zo‘ravonlik munosabatini ko‘rgan ayollar, bunday xatti-harakatlarni qo‘zg‘ashdan qo‘rqishgani uchun go‘yoki “oyoq uchida yurgandek” harakat qilishadi.

Zo‘ravonlik — odamlar o‘z kuchidan foydalanib boshqa birovni xafa qilishi, nazorat qilishi yoki bezorilik qilishidir.  Zo‘ravonlikning ko‘plab turlari mavjud. Masalan, zo‘ravonlik og‘zaki, hissiy yoki jismoniy bo‘lishi mumkin.

Erkaklar uchun g‘azablarini boshqarish usullari

Vaqti-vaqti bilan barcha insonlarda g‘azablanish holati kuzatilib turadi. Ammo g‘azabingizni oilangizga zarar bermaydigan tarzda boshqarish na’munali, yaxshi ota bo‘lishning bir qismi  sanaldi.  Siz g‘azabni sog‘lom usullar bilan ifodalashingiz mumkin, masalan, yugurish yoki torbani urish. G‘azabingizni tinchroq paytlarda nima qo‘zg‘atishi haqida o‘ylash va u haqida gapirish ham uni boshqarishning yaxshi usulidir.

Ammo, agar siz asabingizni boshqarishda qiynalayotgan bo‘lsangiz yoki g‘azabingiz zo‘ravonlikka olib kelayotgan bo‘lsa, yordam olishdan uyalmang.

Agar siz yordam olsangiz, hayotingizni yaxshi tarafga aylantiradigan holatlar bo‘lishi mumkin. Masalan, g‘azablanmasdan gapirishga, fikringizni bildirishingizga, oilangiz va hayotingizdagi boshqa muhim odamlar bilan bo‘lgan munosabatlaringizga bo‘lgan ishonchni tiklashga yordam beradi.

Homiladorlik paytida zo‘ravonlikning ta’siri

Jismoniy shikastlanish yoki jarohatlanish singari zo‘ravonlikka duch kelgan odamlarda bunday holat stress gormonlarining ko‘payishiga olib kelishi mumkin.

Agar homiladorlik paytida ayolga nisbatan  zo‘ravonlik ishlatilsa, bu stress gormonlari yo‘ldosh orqali o‘sayotgan bolaga o‘tadi. Bu  bolaning rivojlanishiga zarar yetkazishi mumkin. Homiladorlik paytida zo‘ravonlik homilani olib tashlashga, chaqoloqning erta tug‘ilishi yoki nobud bo‘lishiga sabab bo‘lishi mumkin.

Bola tug‘ilgandan keyingi zo‘ravonlik

Ota bo‘lish har doim ham oson emas. Siz chaqaloqqa qanday g‘amxo‘rlik qilishni va uning ehtiyojlarini qondirishni o‘rganishingiz kerak. Ammo nima qilishni bilmasangiz, tushkunlikka tushishingiz yoki o‘zingizga bo‘lgan ishonchni yo‘qotishingiz mumkin. Sizda ish bosimi, munosabatlardagi keskinlik yoki uyqusizlik bo’lishi mumkin. Bu stresslar g‘azabga, g‘azab esa zo‘ravonlikka olib kelishi mumkin.

Agar bu kabi holatlar kuzatilsa,  siz nazoratni yo‘qotib, ayolingizga yoki chaqaloqqa zarar yetkazishingizning mumkin.

Zo‘ravonlik yaxshi holat emas

Yangi tug‘ilgan chaqaloqlarda bo‘yin muskullari kuchsiz, boshlari katta, og‘ir bo‘ladi. Chaqaloqni zo‘rlik bilan silkitish, urish, tekkizish yoki uloqtirish o‘limga, nogironlikka yoki jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.

Siz qilishingiz kerak bo‘lgan ishlar

Agar siz o‘zingizni yengishga qodir emasligingizni his qilsangiz yoki ayolingizdan yoki boshqa odamlardan g‘azablansangiz, ranjisangiz yoki jahlingiz chiqsa quyidagi choralarni ko‘ring:

  1. O‘zingizni va boshqalarni xavfsiz saqlashingiz uchun vaziyatni o‘z holicha qoldiring. Bu vaziyatdan qochib qolish degani emas, balki  mas’uliyatni o‘z zimmasiga olish sanaladi. Masalan, siz o‘sha paytda “Men hozir asabiylashganman, o‘zimga kelib olishim uchun  tashqariga chiqishim kerak” deyishingiz mumkin.
  2. Orqaga qaytishdan oldin, tinchlanishga harakat qiling. Chuqur nafas oling yoki sayr qiling. O‘zingizga ayting: “G‘azablanish bu muammoni hal qilmaydi” yoki “men buni hal qila olaman”. Bu kabi so‘zlar sizni tinchlantirishga yordam beradi.
  3. Qaytishdan oldin, tanangizda xotirjamlikni his eting. Sizning tinchlana boshlaganingizning belgilari yurak urish tezligining pasayishi (tez urishdan), mushaklaringiz va jag‘ning bo‘shashishidir  (taranglikdan yoki siqilishdan).
  4. Siz xotirjam bo‘lganingizda, sizni nima bezovta qilgani va keyingi safar qanday qilib boshqacha yo‘l tutishingiz mumkinligi haqida o‘ylab ko‘rish ham samarali usul sanaldi.

Farzand tarbiyasiga oid bo’lgan eng yaxshi tavsiyalar jamlangan dasturni yuklab oling.

Linkni bosing: 👉 Farzandim dasturi

UlashishUlashishJo'natish

O'xshash Postlar

Birinchi trimesterdagi skanerlash va skrining

Birinchi trimesterdagi skanerlash va skrining: dadalar uchun

06/04/2022
Erkaklarga maslahatlar

Kayfiyatdagi o’zgarishlar va ko’ngil aynishi: erkaklarga maslahatlar

06/04/2022
Erta homiladorlik

Erta homiladorlikdagi erkaklarning his -tuyg’ulari

06/04/2022
Otalar

Otalar: pul, budjet va oilangizni ta’minlash

06/04/2022
Otalar

Otalar: bola tug’ilganidan keyin munosabatlardagi o’zgarishlarga tayyorgarlik

06/04/2022
Dadalar: erta ko’zi yorish va erta tug’ilgan chaqaloqlar

Dadalar: erta ko’zi yorish va erta tug’ilgan chaqaloqlar

06/04/2022

Tavsiya etiladi

Gestatsion diabet – homiladorlik muammosi

Gestatsion diabet – homiladorlik muammosi

12 oy avval
Homila tushishi belgilari, sabablari, bartaraf qilish va oldini olish choralari

Homila tushishi belgilari, sabablari, bartaraf qilish va oldini olish choralari

12 oy avval
this slowpoke moves

Trenddagi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

12 oy avval
Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

12 oy avval

Mashhur

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

12 oy avval
Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

12 oy avval
4-5 oylik: chaqaloq rivojlanishi

4-5 oylik: chaqaloq rivojlanishi

1 yil avval
farzand tarbiyasi

Farzandning ota-ona oldidagi burchi

1 yil avval
Qin qichishi va achishi: sabablari, davolash usullari hamda profilaktikasi

Qin qichishi va achishi: sabablari, davolash usullari hamda profilaktikasi

12 oy avval
Farzand tarbiyasi

Ushbu saytimiz orqali siz azizlarga farzandlarimiz tarbiyasi, ularni qanday parvarish qilish yoki tobi qochganda qanday muolajalar qilish mumkinligi, vaqtlarini qanday taqsimlash va shu kabi ko'plab foydali ma'lumot va maslahatlarni malakali shifokorlarimiz-u, dinimiz olimlaridan, hamda boshqa rivojlangan davlatlar mutaxasislaridan ko'chirib olingan zaruriy ma'lumotlarni e'tiboringizga havola qilib boramiz.

Yangi maqolalar

  • Gestatsion diabet – homiladorlik muammosi
  • Homila tushishi belgilari, sabablari, bartaraf qilish va oldini olish choralari
  • Homilaga xavf solishi mumkin bo‘lgan eng jiddiy va xavfli holatlar
  • Qiz bolaning jinsiy rivojlanishi (Ota-onalar bilishi shart)
  • Tug‘ruqdan keyin belim tez-tez og‘riyapti, nima qilay?

Bizni kuzatib boring

  • Biz haqimizda
  • Biz bilan aloqa

© 2021. www.farzandtarbiyasi.uz - Developed by Wasaf.uz.

Natija yo'q
Hamma natijani ko'rish
  • Homiladorlik
    • Haftama-hafta
    • Homiladorlikda otaga qo’llanma
    • Salomatlik va tetiklik
    • Farzand uchun tayyorgarlik
    • To’lg’oq va tug’ish
    • Muddatidan oldin tug’ish
    • Abort qilish va o’lik tug’ilish
    • Homiladorlik va tug’ish: video
    • Parvarish rasmlarda: homiladorlik
  • 0-3 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak va idishda emizish
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Erta tug’ilgan chaqaloqlar
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 0-3 oylik
  • 3-12 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak, idishda emizish va qattiq ozuqalar
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-12 oylik
  • 1-3 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 1-3 yosh
  • 3-5 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-5 yosh
  • 5-8 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’yin, media va texnologiya
    • Xavfsizlik
    • Maktab va o’zlashtirish
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 5-8 yosh
  • 9-11 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab va ta’lim
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 9-11 yosh
  • 12-18 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab, ta’lim va ish
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 12-18 yosh
  • Kattalar
    • Oilaviy xilma-xillik
    • Oilaviy hayot
    • Otalar
    • Buva-buvi va boshqa qarindoshlar
    • O’zingizga ham e’tiborli bo’ling
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Ish va farzand parvarishi
    • Videolar
  • Autizm
    • Autizm haqida
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va tetiklik
    • Maktab, o’yin va ish
    • Davolash usullari va xizmatlar
    • Ota-onalar uchun qo’llanma: davolash usullari
    • Yosh bolalar va autizm: videolar
    • O’spirinlar va autizm: videolar
  • Nogironlik
    • Oilaviy hayot
    • Aqliy salomatlik
    • Huquqlar va qonunlar
    • Maktab, o’yin va ish
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Nogironlar uchun qo’llanma
    • Nogiron bolalar: videolar
  • Islomda tarbiya
    • Islomiy tarbiya
    • Ibratli hikoyalar
    • Solihlar qissalari

© 2021. www.farzandtarbiyasi.uz - Developed by Wasaf.uz.

Qaytib kelganingizdan xursandmiz!

Akkauntingizga kiring

Parolni unutdingizmi?

Parolingizni oling

Parolni tiklash uchun foydalanuvchi nomingiz yoki elektron pochta manzilingizni kiriting.

Kirish

Yangi pleylist qo'shish