7 haftalik homila

Bizning homiladorlik haftaligi bo’yicha qo’llanmamiz yordamida siz homiladorlikning 7 haftaligida nimalar kutilishini bilib olishingiz mumkin.

Homilaning 7–haftasi

Ushbu bosqichda ba’zi ayollarning terisi yorqin bo’ladi. Boshqalar teri muammolariga duch kelishadi, masalan, akne paydo bo’lishi singari. Yuzingizni muntazam tozalash, iloji boricha kamroq pardozlash va sog’lom ovqatlanishingiz va ko’p suv ichishingiz lozim.

Sizning ko’kraklaringiz mayin, ko’kraklaringiz uchi esa jigarrang va bo’rtiqroq bo’lishi mumkin. Ko’kraklaringiz ham sezilarli darajada kattalashadi. Agar shunday bo’lsa, sizga onalik sutyeni yoki hech bo’lmaganda kattaroq birortasi kerak bo’lishi mumkin. To’g’ri moslangani ma’qul.

Bu davrda sizda kuzatilishi mumkin bo’lgan keng tarqalgan sog’liq muammosi – ich qotishi. Bu muammoni hal qilishning samarali usuli ko’proq meva, sabzavot, kepakli va boshqa tolaga boy ovqatlar iste’mol qilish orqali dietali tolalarni ko’paytirishdir. Ko’p suv ichish ham bu muammoni yechishga yordam beradi.

Odatdagidek hayot

Garchi sizning ichingizda bu ajoyib voqea ro’y bersa ham, hayot hamon normal holatda davom etayotganidan hayron bo’layotgandirsiz?

Ko’p ayollar o’zlarini kuchga to’lgan deb hisoblaydilar va odatdagi ishlarini bajarishda davom etadilar: ishlaydilar, sport bilan shug’ullanadilar, sayr qiladilar, uy yumushlarini bajaradilar.

Charchoqni his qilishingiz natijasida ko’proq uxlashga ehtiyoj paydo bo’lishi tabiiy. Iloji boricha dam oling va kechasi ertaroq uyquga ketishga harakat qiling. Sizda ko’chaga chiqishni xohlamaslik holatlari kuzatilishi mumkin.

7 haftalik homiladorlik paytida chaqalog’ingiz

Kichkintoyingiz bilan ajoyib voqealar sodir bo’ladi:

• Embrionning boshidan dumigacha uzunligi taxminan 1 sm – qahva donasining kattaligiga teng bo’ladi. Tana qismlari odatda bu bosqichda o’zaro mutanosib bo’lmaydi.
• Yuz og’iz atrofida shakllanadi. Embrionning ko’zlari katta, quloq kurtaklari va peshonasi keng bo’ladi. Bosh bo’shlig’i ichida miya rivojlanadi.
• Oshqozon, buyrak, ichak va o’pkadan iborat ichki organlari shakllanadi.
• Yurak urish tezligi daqiqada 150-180 ni tashkil qiladi.
• Qo’l kurtaklari oxirida qo’llar rivojlana boshlaydi.

HOMILANING 8-HAFTASINI O’QISH

Farzand tarbiyasiga oid bo’lgan eng yaxshi tavsiyalar jamlangan dasturni yuklab oling.

Linkni bosing: 👉 Farzandim dasturi