Homila tushishi: Erkaklarda o’tadigan ichki kechinmalar

Asosiy mulohazalar

• Homila 20-haftali bòlishidan oldin tushishi bu homila tushishi deb ataladi.
• Homila tushishi t ez-tez uchrab turadi va turli sabablarga ko’ra sodir bo’lishi mumkin.
• Bu vaqtda juda katta ruhiy kechinmalar kechadi va  Siz òz turmush òrtoĝingiz yonida turib uni qòllab quvvatlashingiz  lozim bòladi.
• Yaqin do’stingiz, oila a’zongiz yoki malakali shifokoringizdan  yordam so’rash yaxshi.

Homila tushishi 

Homila tushishi (ba’zan homiladan ayrilish  deb ham  ataladi) homiladorlikning 20 xaftali bòlishidan oldin homilaning nobud bòlishi.Agar ayolingiz qanchadir vaqt  davomida homila tushganini bilmasa, yoki homilaning vazni 400 g dan kam bo’lsa, bunday holatda  shifokorlar homilaning tushganligini aytishadi

Homila nobud bòlishi  tez-tez uchraydigan holat, ammo bu qanchalik tez-tez sodir bo’lishini aniq aytish qiyin. Buning sababi shundaki, ko’plab homila tushishlar  ayol homilasidan ayrilganini bilishidan  oldin sodir bo’ladi. Shifokorlarning bergan ma’lumotiga kòra har beshta ayoldan bittasida bunday holat uchraydi.

Homila tushishi turli sabablarga ko’ra sodir bo’ladi. Odatda homila to’g’ri rivojlanmaganligi sababli tushishi sodir bolgan bòlishi mumkin . Homila tushishi boshlanganidan keyin hech qanday tibbiy yordam uni to’xtata olmaydi.

Homila tushgandan keyingi qayg’uli holatlarni birga yengish

Agar shifokor homila nobud bòlganini aytsa, siz  va sherigingiz o’zingizni juda qayg’uli, nochor va g’amgin his qilishingiz tabiiy hol.

Ehtimol, ayolingiz jismidagi òzgarishlar boshlaganida u òzini ona sifatida endi his qilishni boshlagandi. Siz ham òzingizni ota bo’lish haqidagi òy fikrlarga endi borishni boshlagan bòlasiz .Ammo siz yo’qotish va qayg’uga duch kelasiz.

Kòplab insonlar  bu  holatni boshqalar bilan bahm kòrish sizga sal bòlsada yordam berishini bilishadi .Siz yaqin do’stlaringiz va oilangizga chaqalog’ingiz siz uchun nimani anglatishini, sizga qanday yordam kerakligini va tajribangizni qanchalik baham ko’rishni xohlayotganingizni bilib olishingiz mumkin. Agar gapirishni xohlamasangiz, uni yozma ravishda ifodalashingiz mumkin.

Homila tushgandan keyin turmush òrtoĝingizni qo’llab-quvvatlash

Garchi homiladan ayrilish ikkalangiz  uchun ham yo’qotish bo’lsa-da, bu sizning ayolingiz bilan sodir bo’ladi. Agar sizning sherigingizda  homila tushgandan keyin  ham bir necha kun yoki hafta davomida qon ketishini davom etsa, u hali ham sodir bo’layotganini his qilishi mumkin bòladi.

Sizning turmush òrtoĝingiz bir qancha ruhiy  holatlarni boshdan òtkazgan bòladi.U o’sib borayotgan chaqaloq bilan yaqin  munosabat o’rnatgan bo’lishi mumkin. U qornini silash yoki homila bilan gaplashish kabi kichik ishlarni qilish orqali his qilgan bòladi.

Ayollar sheriklaridan ko’proq    yonlarida bòlishlarini va  shunchaki tinglash va «yig’lash uchun yelka» berish orqali tasalli berishlarini    istashadi.

Turmush o’rtog’ingizga ham o’zingizga ham g’amxo’rlik qiling

Ba’zi erkaklar ayollarining yonida bo’lishlari uchun o’zlarini boshdan kechirayotganlarini yashirishlari yoki e’tiborsiz qoldirishlari kerak deb o’ylashadi. Ammo ikkalangizga ham vaqt va yordam kerak.

Ikkalangizga yoqadigan mashg’ulotlarga vaqt ajratishga harakat qiling, masalan, er-xotin sifatida dam oladigan yoki foydali bo’lgan mashĝulotlar bilan band bòling .. Bu sizning munosabatingizni rivojlantirishga va ba’zi ijobiy his-tuyg’ularni yaratishga yordam beradi.

Homila tushgandan  keyin yana homilador bo’lish

Siz yoki sizning turmush òrtoĝingiz  yana homilador bo’lishga harakat qilishni boshlashi mumkin. Shuningdek, siz oilangiz, do’stlaringiz yoki hamkasblaringiz tomonidan yana bola kòrishi kerakligi haqidagigi bosimlarga uchrashishingiz mumkin.

Qayg’uga botish va undan chiqib keta olish  bir kechada sodir bo’lmaydi va bu jarayon hamma uchun har xil kechadi. Agar siz darhol qayta urinib ko’rsangiz yani , yangi homiladorlikka e’tibor qaratsangiz, qayg’ungiz unitilib ham ketishi mumkin.

Yana homilador bo’lish uchun ma’lum bir vaqt talab etiladi.Agar  fikringizni kòproq  homilador bòlishga  qaratsangiz, qo’rquv, muvaffaqiyatsizlik va umidsizlik haqidagi har qanday fikrlar òz òzidan yòqolib ketishi mumkin. Agar siz IVF dan foydalanayotgan bo’lsangiz, boshqa tsiklni boshlashdan oldin kuchingizni oshirish uchun bir oz vaqt kerak bo’lishi mumkin.

Homila nobud bo’lgandan  keyin qayg’uni yengish

Oxir-oqibat, ko’pchilik ota-onalar qayg’udan qutulish yo’lini topadilar yoki hech bo’lmaganda qayg’udan kamroq aziyat chekadilar. Sizning hayotingiz davom etmoqda, lekin ehtimol siz òzmi kòpmi òzgararsiz.

Agar siz butunlay ayolingizga e’tibor qaratgan bo’lsangiz, o’z his-tuyg’ularingizni o’rganishga vaqt ajratishingiz  ham juda muhimdir. O’zingiz boshdan kechirayotgan narsalarni sozlang va ayolinguz yoki siz ishonadigan boshqa birov bilan bu haqda gaplashing.

Agar siz yoki turmush òrtoĝingiz  o’zingizni holatni   yenga olmaganingizni yoki tushkunlikka tushganingizni his qilsangiz, sizga mutaxassis yordami  kerak bo’ladi.Agar mavjud bo’lsa, shifokoringizga, maslahatchiga yoki ruhshunosga  murojaat qiling.

Qòlingizdan kela oladigan  narsalar

• Agar siz boshdan kechirayotgan voqealarni baham ko’rmoqchi bo’lsangiz, yaqin  do’stlaringiz va oilangizdan yordam so’rang.
• Agar siz o’zingizni y engib o’tolmayotganingizni his qilsangiz, tushkunlikka tushsangiz yoki munosabatlaringiz stress ostida bo’lsa, shifokoringiz, maslahatchi yoki ruhshunosga murojaat qiling.
• O’zingizga nimani his qilayotganingizni his qilish uchun ruxsat bering. Qayg’u – bu yengish uchun to’siq yoki unga e’tibor bermasangiz, o’tib ketadigan narsa emas. Bu vaqt o’tishi bilan sodir bo’ladigan individual jarayon.
• Turmush òrtoĝingiz  bilan birgalikda qiziqarli mashg’ulotlarga vaqt ajrating.
• Boshqalarning amaliy yordamiga «ha» deb ayting – yolg’iz òzingiz qolib ketmang.

Farzand tarbiyasiga oid bo’lgan eng yaxshi tavsiyalar jamlangan dasturni yuklab oling.

Linkni bosing: 👉 Farzandim dasturi