Erta tug’ish: tayyorgarlik bo’yicha amaliy maslahatlar

Asosiy fikrlar

• Imkoniyatingiz bo’lsa , muzlatgichingizni oziq -ovqat mahsulotlari bilan to’ldirib oling, sizga uyda tordam berishga odam toping va boshqa farzandlaringizga qanday qilib ga’mxo’rlik qilishni rejalashtiring.
• Sizni shifoxonaga kim olib borishini va sizga kim g’axorlik qilishini rejalashtiring.
• Siz va chaqalog’ingiz shifoxonada yotganingizda amaliy yordam so’rashingiz mumkin.

Siz erta tug’ishingizni bilganingizda

Siz chaqalog’ingizni erta tug’ilishini bilishingiz mumkin.

Erta tug’ishga olib kelishi mumkin bo’lgan homiladorlik asoratlari uchun siz kasalxonada yoki yotoqda dam olishingiz  mumkin. Yoki siz egizak  tug’ishingiz ham mumkin.

Erta tug’ishdan oldin amalga oshiriladigan amaliy ishlar

Tug’ganingizdan keyin siz  chaqalog’ingiz bilan band bo’lasiz. Va agar sizning chaqalog’ingiz yangi tug’ilgan chaqaloqlarning reanimatsiya bo’limida bo’lsa, u yerda erta tug’ilgan chaqaloqlar birinchi bo’lib parvarish qilinadi, iloji boricha u yerda bo’lishni harakat qilasiz.

Xarid qilish va ovqat tayyorlash kabi kundalik ishlarga moslashish qiyin bo’lishi mumkin, shuning uchun oldindan rejalashtirish va  oila a’zolarning yordami siz uchun foydali bo’lishi mumkin.

Oziq -ovqat mahsulotlarini g’amlab qo’ying.

Muzlatgich va shkaflaringizni kerakli narsalar bilan oldindan to’ldirib qo’ying. Ovqatlarni ham iloji bo’lsa pisbirib mizlatgichga qo’yib qo’ying lekin oila a’zolaringizni yordami bilan tayyorlangan yangi taomlardan yeganingiz ma’qul.

Bundan tashqari, agar siz boshqa bolalaringiz uchun maktabga tushlik tayyorlab bersangiz, sendvichlarni oldindan tayyorlab, muzlatib qo’yishingiz mumkin. Kattaroq bolalar bir necha kun muzlatilgan sendvichlarni iste’mol qilishi , boshqa kunlari esa yangi sendvichlar yeyishi mumkin.

Boshqa bolalaringizga g’amxo’rlik qilishni tashkil qiling

Do’stlaringiz yoki qarindoshlaringiz, ba’zida sizning boshqa bolalaringizga qarashlari mumkin, yoki ularni bola parvarishidan yoki maktabdan keyin olib ketishlari katta yordam bo’lishi mumkin.

Masalan, siz kasalxonada bolangizga rejalashtirganingizdan ko’ra ko’proq vaqt qolishga to’g’ri kelib qolishi mumkin.

Farzandlaringizni yangi ukasi yoki singlisi bilan ham tanishtirmoqchisiz, lekin bolalar yangi tug’ilgan chaqaloqlar reanimatsiyasi da  jim turishlari qiyin bo’lishi mumkin. Ba’zi  yangi tug’ilgan chaqaloqlar reanimatsiyasilar yo’tal va shamollash xavfi tufayli aka -ukalarga kelishlariga  ruxsat bermaydilar. Siz bobo-buvilaringizdan  yoki do’stlaringizdan bir vaqtning o’zida tashrif buyurishlarini iltimos qilishingiz mumkin, chunki ular yangi tug’ilgan chaqaloqlar reanimatsiyasiga tashrif buyurishganda, bolalaringizga qarab turishlari mumkin.

E’tibor bering, tashrif buyuruvchilar ko’pincha erta tug’ilgan chaqaloq to’shagining yonida bir vaqtning o’zida ikkitadan oshmasligi kerak.

Uyda sizga yordam beradigan odam toping

Agar siz kesarcha kesish orqali tug’gan bo’lsangiz, jarohatingiz to’liq tuzalmaguncha, taxminan olti hafta davomida mashina  haydash tavsiya etilmaydi. Do’stlar va qarindoshlar sizni kasalxonaga olib borishda yordam berishlari kerak.

Agar kimdir sizga tozalash, kir yuvish, dazmollash, oziq-ovqat xarid qilish va hokazolarda yordam berishi mumkin bo’lsa, albatta o’sha insondan yordam so’rang!!

Vaziyat iloji boricha odatdagidek bo’lsa, siz o’zingizni nazorat ostida, stress va charchoqni kamroq his qilasiz. Va odatdagi tartiblarga rioya qilish, boshqa bolalarga nima bo’layotganini yengishga yordam beradi.

Odamlar bilan aloqada bo’lib turing

Farzandingiz haqida hammani xabardor qilish juda charchatadigan ish  bo’lishi mumkin. Shunday qilib, boshqalar bilan aloqada bo’lgan bir yoki ikki kishi siz uchun yetarli bo’ladi.

Siz bu odamlarga nima bo’layotganini aytib berishingiz mumkin, va ular buni boshqalarga yetkazishlari mumkin. Masalan, buvisi har ikki kunda bir marta  yangiliklarni yuborishi va boshqa oila a’zolariga telefon orqali yetkazishi mumkin.

Chaqaloq tug’ilganda va siz kasalxonaga yotqizilganingizda, siz aloqa qilib turgan odamlarizdan  boshqalarga xabar berishlarini so’rashingiz mumkin. Sizda ular bilan bog’lanish uchun odamlar ro’yxati ham bo’lishi mumkin.

Kasalxonaga tayyorlanish

Sizni kasalxonaga kim olib borishi, yoningizda bo’lishi va sizni qo’llab -quvvatlashi haqida o’ylab koring.

Shuningdek, siz kasalxona sumkasini tayyorlashingiz kerak bo’ladi. Agar siz uni to’ldirib qo’magan bo’lsangiz ham, unga nima solmoqchi bo’lgan narsalar ro’yxatini tuzib olganingiz ma’qul . Agar sizda sumkani ichiga narsalarni solishga vaqtingiz bo’lmasa, ro’yxat bo’yicha ish tutmang, shunda turmush o’rtog’ingiz yoki onangiz keyinchalik sizga kerakli narsalarni olib kelishi mumkin.

Kamera oling. Siz bu vaqtni hayotingizda hech qachon unutmaysiz deb o’ylashingiz mumkin, lekin tafsilotlar yo’qolishi mumkin. Shuningdek, siz chaqalog’ingizning rivojlanishini, kundalik o’zgarishlarini va shifokorlar va hamshiralarga savollarini yozib olish uchun kundalik yuritishni xohlashingiz mumkin. Agar siz telefoningizdan suratga olish uchun foydalanmoqchi boʻlsangiz, bu ayni muddoadir.

Agar chaqalog’ingiz xususiy shifoxonada qolsa, ehtimol siz o’zingizga erta tug’ilgan chaqaloq kiyimlarini olib kelishingiz kerak bo’ladi.

Yangi tug’ilgan chaqaloqlar uchun mo’ljallangan kiyimlarni tanlang. Ularni kiyish va yechish oson bo’lsin  va juda yumshoq matolardan tikilganniga e’tibor bering.