Natija yo'q
Hamma natijani ko'rish
Farzand tarbiyasi
  • Homiladorlik
    • Haftama-hafta
    • Homiladorlikda otaga qo’llanma
    • Salomatlik va tetiklik
    • Farzand uchun tayyorgarlik
    • To’lg’oq va tug’ish
    • Muddatidan oldin tug’ish
    • Abort qilish va o’lik tug’ilish
    • Homiladorlik va tug’ish: video
    • Parvarish rasmlarda: homiladorlik
  • 0-3 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak va idishda emizish
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Erta tug’ilgan chaqaloqlar
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 0-3 oylik
  • 3-12 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak, idishda emizish va qattiq ozuqalar
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-12 oylik
  • 1-3 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 1-3 yosh
  • 3-5 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-5 yosh
  • 5-8 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’yin, media va texnologiya
    • Xavfsizlik
    • Maktab va o’zlashtirish
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 5-8 yosh
  • 9-11 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab va ta’lim
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 9-11 yosh
  • 12-18 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab, ta’lim va ish
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 12-18 yosh
  • Kattalar
    • Oilaviy xilma-xillik
    • Oilaviy hayot
    • Otalar
    • Buva-buvi va boshqa qarindoshlar
    • O’zingizga ham e’tiborli bo’ling
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Ish va farzand parvarishi
    • Videolar
  • Autizm
    • Autizm haqida
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va tetiklik
    • Maktab, o’yin va ish
    • Davolash usullari va xizmatlar
    • Ota-onalar uchun qo’llanma: davolash usullari
    • Yosh bolalar va autizm: videolar
    • O’spirinlar va autizm: videolar
  • Nogironlik
    • Oilaviy hayot
    • Aqliy salomatlik
    • Huquqlar va qonunlar
    • Maktab, o’yin va ish
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Nogironlar uchun qo’llanma
    • Nogiron bolalar: videolar
  • Islomda tarbiya
    • Islomiy tarbiya
    • Ibratli hikoyalar
    • Solihlar qissalari
Farzand tarbiyasi
Asosiy 5-8 yosh Salomatlik va kundalik parvarish

5 – 8 yoshli bolalarda tushkunlik

da Salomatlik va kundalik parvarish
O'qish vaqti:5 daqiqa o'qildi
A A
0
5 - 8 yoshli bolalarda tushkunlik

5 - 8 yoshli bolalarda tushkunlik

Asosiy fikrlar  

  • Bolalardagi ruhiy tushkunlik belgilari uzoq vaqt davomida oʻzini omadsiz his qilish yoki asabiylashish va odatda yoqtiradigan narsalarga qiziqishni yoʻqotishini oʻz ichiga oladi. 
  • Farzandingiz ruhiy tushkunlikka tushib qolishi mumkinligidan xavotirda boʻlsangiz, professional mutaxassislardan yordam olish muhimdir. 
  • Erta davolash va qoʻllab-quvvatlash farzandingiz tezroq tuzalib ketishiga va kelajakda ruhiy salomatlik muammolaridan qochishga yordam beradi. 

Bolalardagi depressiya haqida 

Bolalarning tushkunlikka tushishi, asabiylashishi yoki salbiy fikrlashi odatiy hol – bu sogʻlom rivojlanish va his-tuygʻularni boshqarishni oʻrganishning bir qismidir. Ammo bolalikdagi ruhiy tushkunlik shunchaki qaygʻu, ishonchsizlik, xavotirni his qilishdan koʻra koʻproq muammoli narsadir.

Bolalardagi ruhiy tushkunlik bu bolalarning fikrlashi, kayfiyati va xatti-harakatlariga taʼsir qiladigan ruhiy salomatlik muammosidir. Depressiyani boshdan kechirayotgan bolalar koʻpincha oʻzlari, holati va kelajagi haqida salbiy tuygularni his qilishadi.

Farzandingiz tushkunlikka tushgan boʻlsa, farzandingiz uchun yangi narsalarni oʻrganish, doʻstlashish va kundalik hayotdan unumli foydalanish qiyin boʻlishi mumkin. Agar depressiya uzoq vaqt davolanmasdan davom etsa, bolalar maktabda qolib ketishlari, oʻzlariga boʻlgan ishonchlarini yoʻqotishlari va koʻproq oʻziga qaram boʻlib qolishlari mumkin.

Toʻgʻri parvarish qilingan bolalar depressiyadan xalos boʻlishlari mumkin. Sizning shifokoringiz sizga yordam beradigan mutaxassislar bilan bogʻlashi mumkin. Sizning sevgingiz va qoʻllab-quvvatlashingiz ham farzandingizning tiklanishiga yordam berishda katta rol oʻynaydi.

 

Farzandingiz oʻz joniga qasd qilish yoki oʻziga zarar yetkazish haqida biror narsa aytsa, masalan, «oʻlgan boʻlsam edi» yoki «endi uygʻonishni xohlamayman» buni jiddiy qabul qilishingiz kerak. Darhol shifokoringizdan yordam soʻrang. 

Bolalardagi depressiyaning belgilari  

Agar bolangizda quyidagi belgilardan birini sezsangiz va bu belgilar ikki haftadan koʻproq davom etsa, bolangizda depressiya boʻlishi mumkin:

  • Farzandingizning his-tuygʻulari yoki xatti-harakatlaridagi oʻzgarishlar

Farzandingiz quyidagilarni sezishi mumkin:

  • koʻpincha qaygʻuli yoki baxtsiz koʻrinadi
  • tajovuzkor, koʻpincha siz soʻragan narsani qilmaydi yoki haddan tashqari jahldor.
  • o’zlari haqida salbiy soʻzlarni aytadilar – masalan, «men hech narsa qila olmayman» yoki «maktabda hech kim meni yoqtirmaydi»
  • oʻzini aybdor his qiladi – masalan, bolangiz «Bu har doim mening aybim» deb aytishi mumkin.
  • qoʻrqadi yoki koʻp tashvishlanadi
  • qorni yoki boshlari ogʻriyotganini aytadi va bu muammolar jismoniy yoki tibbiy sababga ega emasga oʻxshaydi.

 Farzandingizning kundalik faoliyatiga qiziqishidagi oʻzgarishlar 

Farzandingiz quyidagilarni sezishi mumkin:

  • ular odatdagidek koʻp energiyaga ega emas.
  • doʻstlar va oila atrofida boʻlishni xohlamaydi
  • oʻynashga yoki ular yoqtirgan narsalarni qilishdan manfaatdor emas
  • uyqu bilan bogʻliq muammolar, shu jumladan dahshatli tushlar koʻradi
  • diqqatni jamlash, narsalarni eslab qolish yoki oddiy qarorlar qabul qilishda muammolar bor.

 Farzandingizning xulq-atvori yoki maktabdagi faoliyatidagi oʻzgarishlar 

  • akademik jihatdan unchalik yaxshi emas 
  • maktab tadbirlarida qatnashmaydi 
  • maktabga moslashish yoki boshqa bolalar bilan til topishishda muammolar bor. 

Agar siz bolalardagi depressiyadan xavotirda boʻlsangiz, nima qilish kerak 

Depressiya oʻz-oʻzidan oʻtib ketmaydi. Farzandingizda ruhiy tushkunlik bor deb oʻylasangiz, unga yordam berishingiz kerak.

Mana nima qilish kerak:

  •  Umumiy shifokoringizga murojaat qiling va bolalarda depressiyani aniqlay oladigan pediatr, psixiatr yoki psixologga murojaat qiling.
  •  Agar tez yordam ololmasa, farzandingiz xavfsizligidan xavotirda boʻlsangiz yoki nima qilishni bilmasangiz, eng yaqin shifoxonaga qoʻngʻiroq qilib, mahalliy ruhiy salomatlik xizmatini toping.
  •  Farzandingiz oʻzini qanday his qilayotgani haqida siz bilan gaplashishda qiynalayotgan boʻlsa, u boshqa ishonchli kattalar bilan gaplashmoqchimi yoki yoʻqligini soʻrashingiz mumkin. Lekin har doim bolangizga uning yonida ekanligingizni va nima boʻlayotganini tushunishni xohlayotganingizni bildiring.

 Bolalarda depressiyani boshqarish: professional yordam  

Farzandingiz psixologi yoki psixiatrik kognitiv xulq-atvor terapiyasidan farzandingizga foydasiz yoki nosogʻlom fikrlash odatlari va xatti-harakatlarini oʻzgartirishga yordam berishi mumkin.

Farzandingizning terapevti bolangizga ijobiy fikrlashni va muammolarni hal qilishni oʻrganishga yordam berish uchun dam olish, ongni rivojlantirish, oʻyin terapiyasi, ota-ona terapiyasi yoki oilaviy terapiya kabi boshqa usullardan foydalanishi mumkin. Bu sizning bolangiz yana depressiyaga tushish ehtimoli kamroq boʻlishini anglatadi.

 O’zingizni va farzandingizning sog’liqni saqlash mutaxassislarini bir jamoa sifatida o’ylab ko’ring.  Farzandingizning uyda terapiyasini qanday qo’llab-quvvatlashingiz haqida professionallar bilan suhbatlashing. 

Bolalarda depressiyani boshqarish: uyda beriladigan yordam 

Ruhiy salomatlik mutaxassislari bilan ishlash bilan bir qatorda, bolangizga yordam berishning bir necha oddiy va samarali usullari mavjud:

  •  Farzandingiz bilan suhbatlashish va uning his-tuygʻularini tinglash uchun vaqt ajrating. Buni birga kechki ovqat qilayotganingizda yoki sayrga chiqqaningizda qilishingiz mumkin.
  •  Farzandingizni oʻz his-tuygʻulari haqida oʻylash oʻrniga, tushkunlikka tushganda, odatda zavqlanadigan narsani qilishga undash. Masalan, parkga sayohat yoki doʻstlar bilan vaqt oʻtkazish.
  •  Farzandingizning stressini va tarangligini boshqaring. Mashq qilish, dam olish va doʻstlar bilan muloqot qilish uchun vaqt ajratadigan muntazam oilaviy tartiblar yordam berishi mumkin. Yetarli uyqu ham bolangizning stress darajasini kamaytirishi mumkin.
  •  Farzandingizga chuqur nafas olish, mushaklarning progressiv boʻshashishi, vizualizatsiya va ongni rivojlantirish kabi dam olish strategiyalarini oʻrganishga yordam beradigan ilovalarni qidiring.
  •  Farzandingizni maktabda qoʻllab-quvvatlashning eng yaxshi usullarini topish uchun farzandingizning oʻqituvchisi yoki maktab maslahatchisi bilan gaplashing.
 Aka-uka va opa-singillar va boshqa oila a’zolari farzandingiz ruhiy tushkunlikka tushib qolganini bilishsa, ular qabul qilish va hamdardlik koʻrsatish orqali yordam berishlari mumkin. Ammo buni boshqalarga aytishdan oldin, bolangizdan bu yaxshi yoki yoʻqligini soʻrang.  

Farzandingiz depressiyada oʻzingizni aybdor his qilish. 

Farzandingiz tushkunlikka tushganda oʻzingizga ham birdek gʻamxoʻrlik qiling.

Farzandingiz depressiyaga tushib qolsa, bu sizning aybingiz emas.

Farzandingizning uzoq vaqt davomida xafa, qaygʻuli yoki oʻzini tutib qolganini koʻrish siz uchun juda qiyin boʻlishi mumkin. Oilalarda bir kishining his-tuygʻulari va xatti-harakatlari boshqa oila a’zolariga ham ta’sir qilishi mumkin.

Farzandingizga gʻamxoʻrlik qilish oson boʻlsada, oʻz sogʻligiʻngiz va farovonligingizga ham gʻamxoʻrlik qilish muhimdir. Agar stress va tashvishlar kundalik hayotingizga ta’sir qilsa, oʻzingiz uchun mutaxassisdan yordam oling. Sizning shifokoringiz suhbatlashish uchun eng toʻgʻri odam.

Agar siz jismonan va ruhiy jihatdan yaxshi boʻlsangiz, bolangizga gʻamxoʻrlik qilishingiz yaxshiroq boʻladi.

Boshqa ota-onalar bilan suhbatlashish ham yordam olishning ajoyib usuli bo’lishi mumkin. Siz yuzma-yuz yoki onlayn ota-onalarni qoʻllab-quvvatlash guruhiga qoʻshilib, xuddi shunday vaziyatlarda boshqa ota-onalar bilan bogʻlanishingiz mumkin. 

Farzand tarbiyasiga oid bo’lgan eng yaxshi tavsiyalar jamlangan dasturni yuklab oling.

Linkni bosing: 👉 Farzandim dasturi

UlashishUlashishJo'natish

O'xshash Postlar

Qiz bolaning jinsiy rivojlanishi (Ota-onalar bilishi shart)

Qiz bolaning jinsiy rivojlanishi (Ota-onalar bilishi shart)

12/04/2022
Televizorning farzandingiz miyasiga salbiy ta’siri

Televizorning farzandingiz miyasiga salbiy ta’siri

06/04/2022
farzand tarbiyasi

Asabiy ona

06/04/2022
Maktab yoshidagi bolalarda tish muammolari

Maktab yoshidagi bolalarda tish muammolari

06/04/2022
Maktab yoshidagi bolalar

Maktab yoshidagi bolalar uchun stomatologik yordamlar 

06/04/2022
Maktabga borishdan bosh tortish

Maktabga borishdan bosh tortish

06/04/2022

Tavsiya etiladi

Ota-ona va farzand munosabatlari  haqidagi hadislar

Ota-ona va farzand munosabatlari haqidagi hadislar

1 yil avval
Farzandlik burchi

Farzandlik burchi

1 yil avval
this slowpoke moves

Trenddagi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

3 yil avval
Homiladorlikda kindik og’rishi: norma yoki patologiya

Homiladorlikda kindik og’rishi: norma yoki patologiya

3 yil avval

Mashhur

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

Videleniya (ajralma) nima, turlari: oq, sariq, yashil, qora, qonli, hidli oqindi

3 yil avval
Homiladorlikda kindik og’rishi: norma yoki patologiya

Homiladorlikda kindik og’rishi: norma yoki patologiya

3 yil avval
Qin qichishi va achishi: sabablari, davolash usullari hamda profilaktikasi

Qin qichishi va achishi: sabablari, davolash usullari hamda profilaktikasi

3 yil avval
Sistit kasalligi va uning davolash usullari

Bolalarda sistit kasalligi, alomatlari, va uni davolashning yo’llari

4 yil avval
Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

Tug’ruq jarayoni: to’lg’oq boshlanishi va tug’ish alomatlari

3 yil avval
Farzand tarbiyasi

Ushbu saytimiz orqali siz azizlarga farzandlarimiz tarbiyasi, ularni qanday parvarish qilish yoki tobi qochganda qanday muolajalar qilish mumkinligi, vaqtlarini qanday taqsimlash va shu kabi ko'plab foydali ma'lumot va maslahatlarni malakali shifokorlarimiz-u, dinimiz olimlaridan, hamda boshqa rivojlangan davlatlar mutaxasislaridan ko'chirib olingan zaruriy ma'lumotlarni e'tiboringizga havola qilib boramiz.

  • Biz haqimizda
  • Biz bilan aloqa

© 2021-2023. Farzandtarbiyasi.uz

Qaytib kelganingizdan xursandmiz!

Akkauntingizga kiring

Parolni unutdingizmi?

Parolingizni oling

Parolni tiklash uchun foydalanuvchi nomingiz yoki elektron pochta manzilingizni kiriting.

Kirish

Yangi pleylist qo'shish

Natija yo'q
Hamma natijani ko'rish
  • Homiladorlik
    • Haftama-hafta
    • Homiladorlikda otaga qo’llanma
    • Salomatlik va tetiklik
    • Farzand uchun tayyorgarlik
    • To’lg’oq va tug’ish
    • Muddatidan oldin tug’ish
    • Abort qilish va o’lik tug’ilish
    • Homiladorlik va tug’ish: video
    • Parvarish rasmlarda: homiladorlik
  • 0-3 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak va idishda emizish
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Erta tug’ilgan chaqaloqlar
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 0-3 oylik
  • 3-12 oylik
    • Xulq-atvori
    • Ko’krak, idishda emizish va qattiq ozuqalar
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-12 oylik
  • 1-3 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 1-3 yosh
  • 3-5 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’ynab o’rganish
    • Xavfsizlik
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 3-5 yosh
  • 5-8 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va muloqot
    • Rivojlanish
    • Oilaviy hayot
    • Salomatlik va kundalik parvarish
    • Oziqlanish va jismoniy faollik
    • O’yin, media va texnologiya
    • Xavfsizlik
    • Maktab va o’zlashtirish
    • Uyqu
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 5-8 yosh
  • 9-11 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab va ta’lim
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 9-11 yosh
  • 12-18 yosh
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • O’yin kulgu va texnologiya
    • Oilaviy hayot
    • Sog’lom turmush tarzi
    • Aqliy va jismoniy salomatlik
    • Maktab, ta’lim va ish
    • Videolar
    • Parvarish rasmlarda: 12-18 yosh
  • Kattalar
    • Oilaviy xilma-xillik
    • Oilaviy hayot
    • Otalar
    • Buva-buvi va boshqa qarindoshlar
    • O’zingizga ham e’tiborli bo’ling
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Ish va farzand parvarishi
    • Videolar
  • Autizm
    • Autizm haqida
    • Xulq-atvori
    • O’zaro yaqinlik va munosabatlar
    • Rivojlanish
    • Salomatlik va tetiklik
    • Maktab, o’yin va ish
    • Davolash usullari va xizmatlar
    • Ota-onalar uchun qo’llanma: davolash usullari
    • Yosh bolalar va autizm: videolar
    • O’spirinlar va autizm: videolar
  • Nogironlik
    • Oilaviy hayot
    • Aqliy salomatlik
    • Huquqlar va qonunlar
    • Maktab, o’yin va ish
    • Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
    • Nogironlar uchun qo’llanma
    • Nogiron bolalar: videolar
  • Islomda tarbiya
    • Islomiy tarbiya
    • Ibratli hikoyalar
    • Solihlar qissalari

© 2021-2023. Farzandtarbiyasi.uz