Haftama-hafta
Homiladorlikda otaga qo’llanma
Salomatlik va tetiklik
Farzand uchun tayyorgarlik
To’lg’oq va tug’ish
Muddatidan oldin tug’ish
Abort qilish va o’lik tug’ilish
Homiladorlik va tug’ish: video
Parvarish rasmlarda: homiladorlik
Xulq-atvori
Ko’krak va idishda emizish
O’zaro yaqinlik va muloqot
Rivojlanish
O’ynab o’rganish
Xavfsizlik
Uyqu
Oilaviy hayot
Oziqlanish va jismoniy faollik
O’yin, media va texnologiya
Maktab va o’zlashtirish
O’yin kulgu va texnologiya
Oilaviy xilma-xillik
Buva-buvi va boshqa qarindoshlar
O’zingizga ham e’tiborli bo’ling
Xizmat ko’rsatish va qo’llab quvvatlash
Autizm haqida
Davolash usullari va xizmatlar
Ota-onalar uchun qo’llanma: davolash usullari
Huquqlar va qonunlar
Asosiy fikrlar
- Ultratovush tekshiruvi sizning egizak farzand kutayapsizmi yo’qligini bilishning yagona ishonchli usulidir.
- Egizaklarga homilador bo’lgan ayollarda homiladorlik bilan bog’liq sog’liq muammolari va asoratlari ko’proq uchraydi, shuning uchun ko’proq tekshiruvdan o’tish tavsiya etiladi.
- Odatda egizak homiladorlik uchun maxsus antenatal parvarish va kasalxonada tug’ish tavsiya etiladi.
Egizaklarga homilador ekanligingizni aniqlash
Agar sizda ko’ngil aynish yoki qayt qilish kabi homiladorlikning juda erta va sezilarli belgilari bo’lsa, siz egizaklar kutyapsizmi, degan savol tug’ilishi mumkin.
Agar siz tug’ilishni davolash bilan shug’ullangan bo’lsangiz, ayniqsa sizda bir nechta embrion ko’chirilgan bo’lsa yoki homilador bo’lishga yordam berish uchun ma’lum dori vositalaridan foydalangan bo’lsangiz, egizaklaringiz borligiga shubha qilishingiz mumkin.
Sizning egizaklaringiz yoki boshqa ko’paytmalaringiz borligini aniqlashning yagona aniq usuli bu ultratovush tekshiruvidan o’tishdir.
Ushbu ultratovush tekshiruvini o’tkazish uchun eng yaxshi vaqt homiladorlikning 10-12 xaftaligidir. O’shanda, odatda, sizning shifokoringiz qancha bola, platsenta va amniotik qoplar borligini aniq ayta oladi. Ushbu ma’lumot sizga bir xil yoki birodar egizaklaringiz bor-yo’qligini aytishi mumkin. Shuningdek, ma’lumotlar sog’liqni saqlash mutaxassislariga homiladorlik uchun to’g’ri parvarish qilishni tavsiya qilishda yordam beradi.
Siz egizaklarga homilador ekanligingizni bilish uchun gormon testlariga tayanolmaysiz.
Egizaklarga homilador: antenatal parvarish va tug’ilish imkoniyatlari
Egizaklarga homiladorlik bitta farzandga homiladorlikdan ko’ra murakkabroq bo’lishi mumkinligi sababli, sog’liqni saqlash mutaxassislari odatda umumiy parvarish yoki faqat akusherlik xizmatidan ko’ra, maxsus antenatal parvarish qilishni tavsiya qiladilar. Agar sizda biron bir shikoyat bo’lsa, mutaxassis tekshiruvlari ularni erta aniqlashi mumkin, ya’ni ularni erta davolash mumkin.
Sizga akusherni ko’rish tavsiya qilinishi mumkin. Akusherlar egizaklarga homiladorlik uchun antenatal yordam ko’rsatishda malakali va tajribaga ega.
Bundan tashqari, sog’liqni saqlash mutaxassislari odatda tug’ish markazida yoki uyda emas, balki kasalxonada tug’ishni tavsiya qiladilar. Kasalxonalarda erta tug’ilish kabi egizaklarga homiladorlikning har qanday asoratlarini davolash uchun zarur bo’lgan imkoniyatlar mavjud.
Egizaklarga homiladorlik paytida testlar, tekshiruvlar va uchrashuvlar
Agar siz egizaklarga homilador bo’lsangiz, sizga yuqori darajadagi parvarish kerak bo’ladi, ya’ni homiladorlik paytida ko’proq uchrashuvlar va testlar.
Ehtimol, sizga ko’p qo’shimcha qon testlari kerak bo’lmaydi, lekin sizga ko’proq ultratovush tekshiruvlari kerak bo’ladi.
Agar sizda alohida yo’ldoshlari bo’lgan egizaklaringiz bo’lsa, odatda 12-13 hafta, 20 hafta va keyin har to’rt haftada chaqaloqlar tug’ilgunga qadar ultratovush tekshiruvidan o’tish tavsiya etiladi. Bundan keyin tez-tez ultratovush tekshiruviga borib turishingiz mumkin.
Bir platsentali bo’lgan chaqaloqlarda egizaklarga homiladorlik yanada murakkab bo’lishi mumkin, shuning uchun odatda 12 haftadan boshlab har ikki haftada ultratovush tekshiruvidan o’tish tavsiya etiladi.
Agar siz egizaklarga homilador bo’lsangiz, siz tez-tez antenatal uchrashuvlarga bora boshlaysiz. Antenatal uchrashuvlar, agar kerak bo’lsa, sog’liq va turmush tarzini qo’llab-quvvatlash uchun yaxshi imkoniyatdir. Shuningdek, siz homiladorlik, tug’ish, ish va erta tarbiya haqida ma’lumot olishingiz mumkin.
Egizaklarga homiladorlikda salomatlikdan mumkin bo’lgan shikoyatlari
Egizaklarga homilador ayollarda homiladorlikning sog’lig’i bilan bog’liq muammolar va homiladorlik qandli diabet, preeklampsi, erta tug’ilish va qon ketish kabi asoratlar ko’proq uchraydi.
Platsentani baham ko’rgan egizaklarda qo’shimcha asoratlar bo’lishi mumkin. Ba’zida ularning qon ta’minoti teng bo’lmagan holda taqsimlanadi, bu ikkala egizak uchun ham sog’liq muammolariga olib kelishi mumkin. Yoki yo’ldoshning o’zi teng bo’lmagan holda taqsimlangan bo’lsa, bu bitta egizak yetarli miqdorda ozuqa ololmasligi va o’smasligini anglatishi mumkin.
Siz bu asoratlarning ba’zilarini to’xtata olmaysiz. Agar sizda biron bir jismoniy alomatlar mavjud bo’lsa yoki biror narsa noto’g’ri ekanligini his qilsangiz, antenatal uchrashuvlarga borib, akusher, shifokor yoki doyangizga xabar berish orqali siz ularni yuqtirish xavfini kamaytirishingiz yoki ularning yomonlashishini to’xtatishingiz mumkin.
Egizaklarga homiladorlik belgilari va tanadagi o’zgarishlar
Egizak farzand kutayotgan ko’plab ayollarda homiladorlikning juda erta belgilari, jumladan charchoq, hissiy ko’tarilishlar, ko’ngil aynishi, qusish va ich qotishi borligini payqashadi.
Bundan tashqari, egizaklarga homiladorlikda tanadagi o’zgarishlar bitta homiladorlikka qaraganda ancha aniq.
Agar siz egizaklarga homilador bo’lsangiz, vazningiz 16-20 kg (bitta homiladorlikda 10-15 kg ) ortishi mumkin. Afsuski, egizaklarga homiladorlikda cho’zilish belgilari, shishlar, tomirlar varikozi va gemorroy ko’proq uchraydi. Ushbu o’zgarishlar sizning tanangizga bo’lgan munosabatingizga ta’sir qilishi mumkin.
Siz shifokoringiz yoki akusheringiz bilan tanangizdagi o’zgarishlar va bu o’zgarishlarga qanday munosabatda ekanligingiz haqida gaplashishingiz mumkin.
Sog’lom ovqatlanish va egizaklarga homiladorlik
Homiladorlik paytida sog’lom ovqatlanish – bu vitaminlar va minerallarga boy, sog’lom, muvozanatli ovqatlanishdir.
Egizaklarga homilador bo’lganingizda, shifokoringiz yoki akusheringiz sizga protein, uglevodlar, foliy kislotasi, temir, kaltsiy, yod, yog’lar va umumiy ozuqaviy moddalarni iste’mol qilish bo’yicha mutaxassis maslahatini olishingizni tavsiya qilishi mumkin. Dietologlar sizga maxsus ovqatlanish va parhez maslahatlarini berish uchun malaka va ko’nikmalarga ega.
Sizning egizaklaringiz erta tug’iladimi?
Sog’liqni saqlash mutaxassislari odatda egizaklar 37-38 xaftada tug’ilishini maqsad qilishadi, agar muammolar ilgari rivojlanmasa yoki tug’ilishni kechiktirish uchun jiddiy sabablar bo’lmasa.
Egizaklarning taxminan 60%i 37 haftadan oldin tug’iladi, yolg’iz bolalar esa taxminan 40 haftada tug’iladi.
Agar siz egizaklaringiz erta tug’ilishini bilsangiz, erta tug’ilishga tayyorlanishingiz mumkin.
Vaginal yoki sezaryen orqali tug’ilish
Siz va chaqaloqlaringizning sog’lig’i, siz va egizaklaringiz uchun vaginal yoki sezaryen orqali tug’ilish yaxshiroq bo’ladimi, akusher va doyangiz bilan gaplashsangiz yaxshi bo’ladi.
Agar sizda egizaklar bo’lsa, sezaryen orqali tug’ilish ehtimoli deyarli ikki baravar ko’p.
Siz akusheringiz bilan egizaklaringizni tug’ish uchun eng mos vaqt va «yo’l» ni muhokama qilishingiz mumkin.
Egizaklarni tarbiyalashga tayyorgarlik
Egizaklarni tarbiyalash juda foydali va shu bilan birga juda qiyin bo’lishi mumkin. Mana egizaklarni tarbiyalashga tayyorlanish usullari:
- Hamkoringiz bilan muloqot sog’lom munosabatlarni davom ettirishning muhim qismidir. Homiladorlik – kelajak haqidagi fikrlaringiz va umidlaringizni muhokama qilish va baham ko’rish uchun ajoyib vaqt. Homiladorlik va erta tarbiya haqidagi videomizni tomosha qilishni va homiladorlik va sog’lom munosabatlar haqida o’qishni xohlashingiz mumkin.
- Emizish bo’yicha bizning resurslarimizga qarang. Siz egizaklaringizni emizishingiz mumkin va bu siz va chaqaloqlar uchun foydalidir. Siz laktatsiya bo’yicha maslahatchi yoki doyangizdan yordam so’rashingiz mumkin. Shuningdek, siz tug’ilish shifoxonangizdan egizaklarning bo’lajak ota-onalari uchun maxsus darslar mavjudligini so’rashingiz mumkin.
- Xizmatlar va qo’llab-quvvatlash haqida o’qing. Egizaklarning ota-onasi sifatida siz va sizning umr yo’ldoshingiz hayot juda band ekanligini bilib olasiz, shuning uchun bu oila va do’stlar tomonidan qo’llab-quvvatlanishiga yordam beradi.
Farzand tarbiyasiga oid bo’lgan eng yaxshi tavsiyalar jamlangan dasturni yuklab oling.
Linkni bosing: 👉 Farzandim dasturi
